今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

英伟达股价连涨八周，市值突破3.2万亿美元，创下历史新高

2024年6月15日 - 在美股持续走强的背景下，科技巨头英伟达（NVDA）继续其强劲表现，周五股价再次上涨，收于132.84美元，创下历史新高。当日成交额高达407.23亿美元，市值突破3.2万亿美元，成为继苹果（AAPL）和微软（MSFT）之后第三个市值突破3万亿美元的美国公司。

英伟达股价上涨的原因主要有以下几点：

• 强劲的财报表现： 英伟达近期发布的第二季度财报显示，营收同比增长68%，达到创纪录的81亿美元，净利润同比增长89%，达到34.6亿美元。各项指标均超出市场预期，表明公司业务发展势头强劲。
• 人工智能和数据中心业务的快速增长： 英伟达在人工智能和数据中心两大高增长领域占据领先地位。随着人工智能技术的应用越来越广泛，以及数据中心需求的不断增长，英伟达的芯片和服务将继续保持强劲需求。
• 股票拆分利好： 英伟达于6月7日宣布将股票进行10拆1，这使得股票更加容易交易，吸引了更多投资者，也提升了公司整体估值。

一些分析师认为，英伟达股价仍有上涨空间。华泰证券将英伟达目标价由135美元上调至150美元，评级“买入”，认为其领导地位稳固。

除了英伟达之外，其他表现强劲的美国科技股还包括：

• 苹果（AAPL）：股价收于147.15美元，市值3.2583万亿美元。
• 微软（MSFT）：股价收于166.09美元，市值3.2893万亿美元。
• 特斯拉（TSLA）：股价收于752.69美元，市值8660亿美元。
• 谷歌（GOOGL）：股价收于2312.06美元，市值1.9万亿美元。
• 亚马逊（AMZN）：股价收于121.88美元，市值1.1万亿美元。

总体而言，美股周五表现强劲，主要科技股普遍上涨。投资者对美国经济的强劲复苏以及科技行业的未来发展充满信心。